Calcio esercizio: il fosso
Adatto alle seguenti tecniche: gioco di posizione
Il fosso
- nell'area di 16 m e tra i pali della porta un"fossato".
- Le ragazze non possono finirci dentro. gioco posizionale un lato di cui 2 dell'avversario rimangono sull'altro lato.
- la palla viene intercettata e l'avversaria la tira di punta verso l'altro lato.
- Il gioco posizionale continua con 2 giocatori dell'altro lato che si attardano nell'altra area.
- Il cambio e l'inclinazione sono molto importanti.