Calcio esercizio: in forma
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio
In forma
- I giocatori A e D iniziano conducendo la palla ai giocatori B ed E (1),
- Questi ultimi si rendono giocabili accanto al bastone su cui A e D passano la palla (2).
- B ed E effettuano un rimbalzo della palla (3) su cui A e D passano nuovamente la palla (4).
- B ed E passano la palla a C ed F (5).
- Che effettuano un controllo mirato dietro il bastone (6) per poi giocare la palla ad A e D.
- che si rendono giocabili (7),
- C e F chiedono la palla indietro e A e D la giocano (8).
- C e F effettuano il rimbalzo della palla mentre A e D corrono dietro il bastone (9).