Calcio esercizio: in forma
In forma
- Tempo:
- +- 20 min
- Distanza:
- Pupazzi gialli al centro della porta I giocatori B e C si posizionano a 20 metri dalla porta.
- A 15 metri dietro B.
- Esecuzione:
- A gioca verso B, che rimette la palla ad A in entrata.
- A passa la palla a C.
- C passa la palla al subentrante B a 16 metri.
- B mette la palla tra i manichini e il palo della porta.
- In avanti A al posto di B e B al posto di C.
- C va a prendere la palla e poi continua dall'altra parte.
- Momento dell'allenatore:
- Arrotondare con calma.
- Posizionare la palla tra i pali e il manichino in modo controllato.
