Calcio esercizio: mantenere il proprio uomo o andare verso la palla.
Adatto alle seguenti tecniche: difese
Mantenere il proprio uomo o andare verso la palla.
Organizzazione:
Il 5:5 o il 4:4 si gioca con dei giocatori in più ai lati, gli esterni. Questi 2 giocatori fanno parte della squadra in possesso di palla.
All'inizio anche i giocatori in fuorigioco possono palleggiare con la palla.
Dopo pochi minuti devono giocare direttamente.
I giocatori laterali non possono segnare.
Dopo 10 minuti o poco meno i giocatori in fuorigioco si cambiano.
Note:
I giocatori a volte trovano più conveniente tenere il proprio uomo piuttosto che impedire un gol intervenendo o coprendo un avversario più vicino alla porta. Lasciateli sbagliare qualche volta. In seguito, utilizzate queste situazioni per dare loro delle indicazioni.
Punti di interesse:
Sanno dove si trovano i loro compagni quando devono difendere
Non lasciare libero l'uomo di nessuno.
Si posizionano tra i giocatori avversari e le porte.
Si sono posizionati in modo da vedere l'avversario e la palla.