Calcio esercizio: migliorare il passaggio/il passo sia a destra che a sinistra.
Migliorare il passaggio/il passo sia a destra che a sinistra.
Contenuto
- Il n. 1 gioca la palla al n. 2
- Il n. 1 indica che ha tempo
- Il n. 2 entra nel pallone, lo prende con la destra e lo passa al n. 3 con la gamba sinistra.
- Il n. 3 entra nel pallone e lo dribbla al n. 1
- Dopo un po' la palla viene giocata dal n. 4 con l'altra gamba allenata.
Struttura del modulo di allenamento
- Al n. 1 giocatori con palla
- Al n. 2 giocatori senza palla
- Al n. 3, due giocatori senza palla
- Passaggio dal n. 1 al n. 3
- Aumento/diminuzione delle distanze
- Giocare sulla gamba esterna
- Contatto visivo e presa di contatto con la palla
- Il n. 1 chiama che ha tempo (comunicazione)
- Poiché ha tempo, non inserisce un difensore
Allenare
- Con il n. 2, prima allontanarsi dalla palla e poi entrarvi.
- Quando il n. 1 ha il controllo della palla, solo allora entra nella palla.
- Assicuratevi di non giocare corti l'uno con l'altro, cosa che è facile da difendere.
- Aiutate il vostro compagno di squadra a capire che ha tempo.
- Assicurarsi che venga utilizzata la gamba destra