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Calcio esercizio: migliorare il passaggio/il passo sia a destra che a sinistra e la presa di posizione.

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Migliorare il passaggio/il passo sia a destra che a sinistra e la presa di posizione.

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Contenuto

  • Il n. 1 gioca la palla al n. 2
  • Il n. 1 indica che non ha tempo
  • Il n. 2 entra e recupera la palla
  • Il n. 1 restituisce immediatamente la palla
  • Il n. 2 passa la palla al n. 3
  • Il n. 3 gioca poi al n. 4
  • I n. 1 e 3 iniziano con una palla
  • Dopo un po' di tempo il gioco si svolge in senso inverso.


Struttura del modulo di allenamento

  • Al n. 1 giocatore con una palla
  • Al n. 2 due giocatori senza palla
  • Al n. 3 giocatore con una palla
  • Passaggio dal n. 1 al n. 4 ecc.
  • Aumento/diminuzione delle distanze
  • Giocare sulla gamba esterna
  • Contatto visivo e presa di contatto con la palla
  • La persona che gioca all'interno indica se ha tempo
  • I n. 2 e 4 devono creare spazio


Materiale didattico

  • Per il n. 2, prima allontanarsi dalla palla e poi entrare nella stessa
  • Quando il n. 1 ha il controllo della palla, solo allora entra nella palla.
  • Assicuratevi di non giocare corti l'uno con l'altro, perché è facile difendersi.
  • Aiutate il vostro compagno di squadra segnalando "pallamano".
  • Assicurarsi che venga utilizzata la gamba destra

Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: