Calcio esercizio: migliorare il passaggio/il passo sia a destra che a sinistra e la presa di posizione.
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio
Migliorare il passaggio/il passo sia a destra che a sinistra e la presa di posizione.
Contenuto
- Il n. 1 gioca la palla al n. 2
- Il n. 1 indica che non ha tempo
- Il n. 2 entra e recupera la palla
- Il n. 1 restituisce immediatamente la palla
- Il n. 2 passa la palla al n. 3
- Il n. 3 gioca poi al n. 4
- I n. 1 e 3 iniziano con una palla
- Dopo un po' di tempo il gioco si svolge in senso inverso.
Struttura del modulo di allenamento
- Al n. 1 giocatore con una palla
- Al n. 2 due giocatori senza palla
- Al n. 3 giocatore con una palla
- Passaggio dal n. 1 al n. 4 ecc.
- Aumento/diminuzione delle distanze
- Giocare sulla gamba esterna
- Contatto visivo e presa di contatto con la palla
- La persona che gioca all'interno indica se ha tempo
- I n. 2 e 4 devono creare spazio
Materiale didattico
- Per il n. 2, prima allontanarsi dalla palla e poi entrare nella stessa
- Quando il n. 1 ha il controllo della palla, solo allora entra nella palla.
- Assicuratevi di non giocare corti l'uno con l'altro, perché è facile difendersi.
- Aiutate il vostro compagno di squadra segnalando "pallamano".
- Assicurarsi che venga utilizzata la gamba destra