Calcio esercizio: modulo di partito
Adatto alle seguenti tecniche: gioco di posizione
Modulo di partito
Forma di festa adattata in cui il campo è diviso. In larghezza il campo è suddiviso in 3 caselle, in lunghezza in 4.
Larghezza: quando la palla si trova nel riquadro di sinistra, i giocatori devono spostarsi su quel lato utilizzando i riquadri. Quindi, quando la palla è nella casella di sinistra, nessun giocatore può trovarsi nella casella di destra.
Lunghezza: i difensori devono cercare di non entrare nell'ultima casella quando l'avversario ha la palla. I difensori del lato di possesso devono fare in modo che le distanze non diventino troppo lunghe, quindi devono collegarsi. 
I riquadri sono fondamentalmente un aiuto.