Calcio esercizio: partita 4 contro 4
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Partita 4 contro 4
Un party game di 4 contro 4 in cui bisogna giocare ad alta velocità.
Se manca un giocatore, si può aggiungere un camaleonte o fare 3 contro 3. Chi perde fa 10 flessioni. Chi perde fa 10 flessioni.
Se manca un giocatore, si può aggiungere un camaleonte o fare 3 contro 3. Chi perde fa 10 flessioni. Chi perde fa 10 flessioni.
Punti di attenzione:
- Assicurarsi che giochino a un ritmo elevato
- Spiegare il modo migliore per farli correre liberi. Fermare il gioco per un po'.
- Assicurarsi che applichino una pressione elevata
