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Calcio esercizio: passaggi, calci, ipotesi di distanze diverse

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Passaggi, calci, ipotesi di distanze diverse

  • Una palla per trio
  • Iniziare con una distanza di circa 15 metri
  • Due giocatori da una parte e uno dall'altra.
  • Uno dei giocatori sul lato a due gioca la palla al giocatore sul lato opposto, questo prende la palla e la gioca al giocatore sul lato opposto, e così via.
  • Esercitarsi sia con la gamba buona che con quella minore.
Variazioni:
  • Dopo qualche minuto aumentare la distanza, circa 20, 25, 30 metri, ai 30 metri praticare un calcio a pallonetto.

Caratteristiche dell'esercizio

3
15
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U16