Calcio esercizio: passaggio e sprint
Adatto alle seguenti tecniche: condizione riscaldamento passaggio
Passaggio e sprint
- Mettere due gruppi uno di fronte all'altro.
- Il giocatore davanti passa la palla a quello davanti dell'altro gruppo e corre verso l'altro gruppo e si unisce dietro.
- Il giocatore che riceve la palla la gioca di nuovo verso quello davanti e si unisce di nuovo a quello dietro.
- Questa operazione si ripete continuamente e, se giocata bene di traverso e di sprint, è un esercizio molto attivo.