Calcio esercizio: passaggio lungo/trappola seguito da 1 contro 1

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio riprese

Passaggio lungo/trappola seguito da 1 contro 1

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Contenuto

  • Il difensore n. 1 fa un passaggio lungo/trappola all'attaccante n. 2. Quest'ultimo controlla la palla e va dritto in porta per segnare. Quest'ultimo controlla la palla e va dritto in porta per segnare.
  • Il difensore n°1 ingaggia un duello uno contro uno.
  • Su un intercetto, arrotonda verso la porta piccola.
  • Se il portiere ferma la palla, vale lo stesso discorso.
  • Il difensore n°1 può giocare insieme al suo portiere.


Struttura del modulo di allenamento

  • Con il difensore n. 1 giocatori con palla
  • Con gli attaccanti giocatori senza palla
  • Dopo il lavoro, scambiare i compiti e unirsi alle spalle
  • Aumentare/diminuire le distanze
  • L'attaccante deve aumentare la velocità verso la porta, mentre il difensore deve salire di ritmo.
  • Alla perdita della palla, scambiarsi immediatamente il compito


Allenare

  • Incoraggiare il duello
  • Alla conquista della palla, allenarsi subito o giocare insieme al portiere o andare direttamente verso una delle porte

Caratteristiche dell'esercizio

6
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: