Calcio esercizio: passaggio lungo/trappola seguito da 1 contro 1
Passaggio lungo/trappola seguito da 1 contro 1
Contenuto
- Il difensore n. 1 fa un passaggio lungo/trappola all'attaccante n. 2. Quest'ultimo controlla la palla e va dritto in porta per segnare. Quest'ultimo controlla la palla e va dritto in porta per segnare.
- Il difensore n°1 ingaggia un duello uno contro uno.
- Su un intercetto, arrotonda verso la porta piccola.
- Se il portiere ferma la palla, vale lo stesso discorso.
- Il difensore n°1 può giocare insieme al suo portiere.
Struttura del modulo di allenamento
- Con il difensore n. 1 giocatori con palla
- Con gli attaccanti giocatori senza palla
- Dopo il lavoro, scambiare i compiti e unirsi alle spalle
- Aumentare/diminuire le distanze
- L'attaccante deve aumentare la velocità verso la porta, mentre il difensore deve salire di ritmo.
- Alla perdita della palla, scambiarsi immediatamente il compito
Allenare
- Incoraggiare il duello
- Alla conquista della palla, allenarsi subito o giocare insieme al portiere o andare direttamente verso una delle porte