Calcio esercizio: passaggio lungo/trappola seguito da combinazione 1 - 2 con rifinitura in porta
Passaggio lungo/trappola seguito da combinazione 1 - 2 con rifinitura in porta
Contenuti
- Il n. 1 passa un passaggio lungo/trappola al n. 2
- Il n. 1 si offre per l'1 - 2
- Il n. 2 prende la palla e la passa al n. 1
- La gioca all'interno
- Il giocatore n. 1 passa poi la palla con la gamba destra al n. 2
- Il giocatore n. 1 controlla la palla o tira direttamente in porta.
- Quando si lavora dall'altra parte, utilizzare la gamba sinistra.
Struttura del modulo di allenamento
- Coppie con una palla
- I giocatori n. 1 hanno il possesso della palla
- Dopo aver lavorato, scambiare i compiti e unirsi alle spalle
- Aumentare/diminuire le distanze
Allenare
- Giocare la palla in modo stretto
- Giocare la palla all'interno in modo che debba essere giocata con il destro.
- La palla andrà poi al rifinitore
- Assicurarsi che i giocatori non rimangano fermi troppo a lungo.