Calcio esercizio: pugnalata&passaggio incrociato
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio
Pugnalata&passaggio incrociato
- Durata:
- +- 10 min
- Distanza:
- 10 per 10 metri
- Esecuzione di un passaggio a pugnalata:
- A gioca verso B, B rimette la palla ad A e corre intorno al pedone.
- A gioca oltre il pedone verso B e poi corre al posto di B stesso.
- B gioca in C, C passa la palla a B e corre intorno al pedone.
- B passa il pallone a C e corre al posto di C.
- E così via.
- Esecuzione di un passaggio incrociato:
- A gioca verso B, B rimette la palla ad A e corre intorno al pedone.
- A si apre e gioca un passaggio incrociato verso C.
- C rimette la palla a B.
- B passa il crosspass a D.
- Momento di allenamento:
- Concentrazione nel passaggio con una velocità di gioco tale da permettere al compagno di agire immediatamente.
- Passare la palla dietro la pedina e non troppo al centro.
- Giocare la palla davanti al giocatore e non dietro di lui.
- Durante il rimbalzo, girarsi in modo da non perdere di vista la palla.
