facebook pixel

Calcio esercizio: pugnalata&passaggio incrociato

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Pugnalata&passaggio incrociato

  • Durata:
    • +- 10 min
  • Distanza:
    • 10 per 10 metri
  • Esecuzione di un passaggio a pugnalata:
    • A gioca verso B, B rimette la palla ad A e corre intorno al pedone.
    • A gioca oltre il pedone verso B e poi corre al posto di B stesso.
    • B gioca in C, C passa la palla a B e corre intorno al pedone.
    • B passa il pallone a C e corre al posto di C.
    • E così via.
  • Esecuzione di un passaggio incrociato:
    • A gioca verso B, B rimette la palla ad A e corre intorno al pedone.
    • A si apre e gioca un passaggio incrociato verso C.
    • C rimette la palla a B.
    • B passa il crosspass a D.
  • Momento di allenamento:
    • Concentrazione nel passaggio con una velocità di gioco tale da permettere al compagno di agire immediatamente.
    • Passare la palla dietro la pedina e non troppo al centro.
    • Giocare la palla davanti al giocatore e non dietro di lui.
    • Durante il rimbalzo, girarsi in modo da non perdere di vista la palla.
drawing pugnalata&passaggio incrociato

Caratteristiche dell'esercizio

5
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: