Calcio esercizio: torna alle teste
Torna alle teste
Preparazione del campo:
Allineare 2 x 2 pedine per ogni gruppo di 2 giocatori. Ogni 2 giocatori 1 palla.
Sequenza di gioco:
La palla viene lanciata in alto da un giocatore e calciata indietro dall'altro. Le varianti seguenti dovrebbero essere praticate durante il processo.
Varianti:
- Rimettere la palla nelle mani del giocatore.
- Dirigere il pallone sopra il giocatore.
- Dirigere il pallone attraverso il terreno verso il giocatore.
Suggerimenti:
- Assicurarsi di dirigere la palla dal collo e non lasciare che la palla rimbalzi sulla testa.
- Tendere sempre i muscoli delle braccia e muovere la testa verso la palla.