Calcio esercizio: variante fit
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio
Variante fit
- Il secondo modulo ha un ritmo leggermente superiore rispetto al primo passaggio.
- A e D conducono nuovamente la palla (1) e giocano verso B ed E che si rendono giocabili (2),
- B ed E giocano ora verso C ed F (3), i quali danno un handball mentre B ed E corrono dietro il bastone (4).
- B ed E giocano poi la palla sulla corsa dei giocatori successivi A e D (5) ecc....
- L'azione è veloce, ma è importante il tempismo di A e D quando entrano in campo.
- Passaggio di nuovo A-B-C-D-E-F-A.
- Anche qui minimo 2 giocatori per posto.