Hockey
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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: 1v1
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
dribbling
passaggio
1v1
I giocatori 1 e 2 sono difensori
I giocatori 3 e 4 sono attaccanti
Il giocatore 3 corre con la palla verso il giocatore 1 e cerca di superarlo.
Lo stesso accade dall'altra parte.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18