Hockey esercizio: allenamento della forza 2
Adatto alle seguenti tecniche: forza
Allenamento della forza 2
- Mettere 2 giocatori uno di fronte all'altro in posizione di push-up:
- far provare a uno a uno, per 5 volte di seguito, a pulirsi le mani sotto.
- Fatelo fare 3 volte.