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Hockey esercizio: assumere / giocare

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione passaggi dribbling condizione

Assumere / giocare

  • Creare coppie
  • L'esercizio consiste in 4 coppie per esercizio.
  • Le coppie devono essere allineate a croce.
  • Alle estremità della croce, formare un triangolo con 3 pedine.
  • Le estremità della croce sono distanti circa 5 metri l'una dall'altra.
  • L'esercizio viene iniziato dall'estremità sinistra e dall'estremità destra.
  • Il blu gioca verso il rosso.
  • Il rosso corre in mezzo mentre il blu passa la palla al rosso.
  • Il rosso riprende il gioco e passa alla coppia successiva.
  • Questo esercizio si svolge con 2 palloni.
  • Dopo 5 minuti si cambia posizione.
drawing assumere / giocare

Caratteristiche dell'esercizio

8
8
Materiali necessari:
2
12
Adatto ai seguenti livelli: