Hockey esercizio: blocco 1 esercizio 1 corsa verso la palla

Punti di attenzione

• A deve dare una spinta forte e mirata sul dritto di B.
• B si offre e corre attraverso la palla. bastone a terra in movimento in avanti.
• Prendere la palla in corsa e accelerare con il dritto oltre i pedoni, mantenendo la palla sul bastone, quindi non toccare.
• Entrare nel cerchio, allineare la palla e colpire la porta (mani unite, piede sinistro in avanti verso la porta, piegare leggermente le ginocchia, finire il colpo).
• Dall'altra parte è la stessa cosa solo che, quando si passa davanti ai pedoni, bisogna girare intorno alla palla per tenerla sul dritto.
• Scambiate sullo stesso lato, in modo che A si sposti nel punto di B e viceversa. Quando tutte le palline sono state rovesciate, cambiate lato e ripetete l'esercizio sull'altro lato.