Hockey esercizio: blocco 1 esercizio 2 estensione in-out
Adatto alle seguenti tecniche: assunzione passaggi
Blocco 1 Esercizio 2 estensione in-out
- Estensione dell'esercizio 1 di questo allenamento.
- A passa la palla a B.
- A si sposta all'esterno per riprendere la palla.
- Lo spazio non c'è, quindi accelera sulla pedina per tornare al centro e prendere la palla da B.
- B deve iniziare a osservare ciò che fa A e valutare il momento migliore per passare la palla.
- Fate in modo che A faccia così alcune volte e poi aggiungete un difensore.
- B deve quindi iniziare a pensare a quando vuole passare la palla.
- Potrebbe quindi essere quando A corre verso l'esterno a dare la palla.
- Se pensa di poterlo fare, oppure se aspetta che A torni in velocità e poi dà la palla.
- Quindi B deve iniziare a pensare e capire qual è il momento migliore.
- Trama su due lati.
