Hockey esercizio: blocco 4 esercizio 3 possesso palla e allenamento al rimbalzo
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi difendere gioco di posizione
Blocco 4 Esercizio 3 possesso palla e allenamento al rimbalzo
- Dividere il gruppo in due gruppi.
- Il primo gruppo giocherà al possesso palla con l'obiettivo di comunicare tra loro.
- Il secondo gruppo farà l'esercizio in porta.
- Un giocatore inizia con la palla e tira forte dal cerchio contro il pannello di rimbalzo.
- Gli attaccanti cercheranno di concludere la palla.
- I difensori cercheranno di portare la palla fuori dal cerchio. (preferibilmente sui bordi esterni)
