Hockey esercizio: correre liberamente in profondità
Correre liberamente in profondità
Nell'hockey a tre: se un attaccante ha la palla, il difensore deve unirsi dietro di lui per aiutarlo.
Nell'hockey a sei, il difensore deve unirsi dietro l'attaccante, l'altro difensore deve scivolare (nella larghezza del campo) verso il centro di fronte alla porta (verso l'asse).