Hockey esercizio: correre verso la palla
Adatto alle seguenti tecniche: assunzione passaggi colpire
Correre verso la palla
Punti di attenzione
- A deve imprimere una spinta decisa e mirata sul dritto di B.
- B si offre e corre attraverso la palla. bastone a terra avanzando.
Prende la palla in corsa e accelera con il dritto oltre i pedoni.
La palla viene tenuta sul bastone, quindi non viene toccata.
Entra nel cerchio, allinea la palla e colpisce in porta.
Mani unite, piede sinistro in avanti in direzione della porta, affondando leggermente le ginocchia e finendo il colpo. - Dall'altra parte è la stessa cosa solo che, quando si passa davanti ai pedoni, si deve girare intorno alla palla per tenerla sul dritto.
- Scambiate sullo stesso lato, quindi A al posto di B e viceversa.
- Quando si esauriscono le palle, si cambia lato e si esegue l'esercizio dall'altro lato.
