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Hockey esercizio: corsa con la palla + passaggio a tre

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione passaggi

Corsa con la palla + passaggio a tre

Obiettivo

  • Esercitarsi nei movimenti per correre attraverso la palla (adottare la corsa).


Preparazione

  • 2 giocatori si posizionano su una linea (ad esempio, la linea laterale)
  • e 1 giocatore si trova a 10-20 metri di distanza.
  • Il giocatore davanti della squadra a 2 corre per alcuni metri
  • e poi passa la palla alla persona in piedi da sola.
  • Quest'ultimo inizia a correre all'incirca al momento del passaggio.
  • Quindi, corre attraverso la palla nel momento in cui la accetta.
  • Il giocatore che ha passato la palla si sposta poi nella posizione di 1ling.
  • L'esercizio può essere reso più difficile allungando la distanza. Inoltre, è possibile effettuare un movimento di passaggio prima del passaggio.

Caratteristiche dell'esercizio

3
18
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: