Hockey esercizio: difesa e interferenza

Generale

• L'arancione 1 inizia con un passaggio dalla linea laterale a uno dei giocatori in costruzione (arancione 2, 3).
• Gli arancioni difendono e segnano nella porta (A) sulla linea dei 23 metri.
• Su intercettazione o duello vinto dai blu (1,2) segnano nella porta grande (2 blu contro 3 arancioni+k).
• L'arancione esercita una pressione diretta sul blu quando perde palla.
• L'esercizio riprende dopo un gol in 1 delle 2 porte, dopo un massimo di 2 momenti di scambio o quando la palla è fuori.

Suggerimenti sul possesso palla

• Allargare il campo.
• Assumere l'apertura dopo la scansione dello spazio (da parte dei giocatori di costruzione).
• Mantenere la profondità tra le due linee (formazione 2-1;1-1-1).

Suggerimenti per il non possesso palla

• Scegliere se esercitare una pressione diretta sul portatore di palla o lasciare che l'avversario venga a ridurre lo spazio.
• Forzare un passaggio o una corsa verso l'esterno (linea laterale).
• Come portiere, allenare il terzino.
• Suggerimenti per il cambio
• In caso di perdita di palla:
  • Fare pressione sul portatore di palla.
  • Giocare in modo compatto e ridurre gli spazi.

In caso di conquista della palla:

• Giocare preferibilmente con la palla anziché con la palla.
• Fornire un punto di gioco rapido in profondità.

Semplificare

• Costruire con 3 giocatori, con l'allenatore che dà il primo passaggio a uno dei 3 giocatori arancioni.
• Rendere più difficile
  - Prevedere un evento in giocatori: 3 arancioni (con portiere) contro 3 blu (il 3° giocatore dei blu parte dalla porta sulla linea dei 23 metri).