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Hockey esercizio: esercizio di hockey

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione passaggi dribbling colpire

Esercizio di hockey

  • Disporre le pedine come mostrato in figura.
  • Distribuire le palline sulle pedine C e D
  • In questo esercizio, posizionare un giocatore sul pilone C e D.
  • Il resto della squadra si schiera al pilone A.

  • Da A, il giocatore cammina intorno al pilone
  • Dal pilone, il giocatore esegue un movimento laterale rivolto verso la palla (verso C).
  • Il giocatore C gioca la palla sul dritto di A.
  • A prende la palla e si apre a destra
  • A corre verso il cerchio e lavora verso la porta.
  • Da qui corre verso D e riceve un'altra palla.
  • Il giocatore ruota e si apre a sinistra e finisce di nuovo in porta.esercizio-di-hockey


esercizio-di-hockey

Caratteristiche dell'esercizio

3
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: