Hockey esercizio: esercizio di tecnica
Esercizio di tecnica
Tre diverse azioni che andremo a perfezionare e ad allenare ulteriormente
- Esercizio A:
- Due azioni di sollevamento con accelerazione verso il cerchio nell'ultima (esercitarsi anche con il sollevamento del rovescio).
- Esercizio B:
- Giro di dritto con passo a sinistra e da lì giro in senso opposto per poi accelerare verso il cerchio.
- Esercizio a 3:
- Esercizio di abbordaggio a sinistra e accelerazione e dall'altra parte oltrepassare il cerchio.
- Camminano verso la f, entrano con il piede sinistro e lasciano andare la palla anche in quella direzione, recuperano la palla e accelerano nell'altra direzione e continuano questa accelerazione verso il cerchio e poi arrotondano.
