Hockey esercizio: giocare nella boccia
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi gioco di posizione
Giocare nella boccia
Esercitarsi ad appoggiare la boccia e a giocare di testa.
- La palla parte dalla linea laterale e non c'è spazio davanti, quindi la palla deve tornare indietro!
- Come ci si posiziona in una boccia?
- Giochiamo in una boccia a 4, quindi ci mettiamo in piedi come nell'immagine qui sotto.
- Qual è il compito delle persone nella boccia?
- Il terzino sinistro riceve per primo il pallone dal centrocampista che lo porta fuori perché non c'è spazio in avanti.
- Il compito del terzino sinistro è quello di aver già guardato prima dov'è lo spazio e dove posso andare di nuovo con la palla.
- Poi c'è il mediano sinistro nel catino, che fa qualche passo indietro per andare a ricevere la palla dal terzino sinistro in un posto sicuro. e deve anche aver già guardato in anticipo com'è il gioco e dove posso andare con la palla se sto per ricevere la palla.
- Il mediano destro deve avere una visione d'insieme del gioco e assicurarsi che sia giocabile per l'altro mediano o anche per il terzino sinistro, se c'è spazio.
- Il terzino destro può alzarsi o abbassarsi un po', deve vedere il gioco dell'avversario ed essere in grado di reagire.
- Se la pressione è alta, deve abbassarsi un po' per essere giocabile da chi sta dietro l'area di rigore.
- Se la pressione è minore, può alzarsi un po' per mantenere il campo lungo e largo e continuare a giocare in avanti.
- Come si costruisce in avanti, qual è il compito dei centrocampisti?
- Il compito dei centrocampisti è quello di iniziare a proporre dall'interno verso l'esterno, correre verso la palla e, se non ricevono la palla, scappare di nuovo per creare spazio per i compagni.
- L'altra squadra metterà sotto pressione i giocatori che giocano nella boccia e sperimenterà con questo
