Hockey esercizio: gioco con le 3 squadre
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi difendere gioco di posizione
Gioco con le 3 squadre
Gioco con le tre squadre,
- Creare tre squadre uguali e corrette.
- Una squadra inizia come difensori (nell'immagine il rosso)
- Una squadra inizia come attaccante (nell'immagine il blu).
- Una squadra dietro la linea dei 23 metri (nella foto il bianco).
- Per i difensori, l'idea è di passare la palla a uno dei bianchi che si trovano nell'area di rigore vicino alla linea dei 23 metri.
- Per gli attaccanti, l'obiettivo è segnare. Se hanno segnato, ottengono 1 punto
- La squadra dietro la linea dei 23 metri deve prendere la palla quando i difensori gliela passano.
- Quando la palla arriva alla squadra dietro la linea dei 23 metri, questa inizia ad attaccare.
- La squadra che stava attaccando va a difendere e quella che stava difendendo entra nell'area di rigore dietro la linea dei 23 metri.
- Si continua a ruotare in questo modo. Alla fine vince chi ha più punti.
- Suggerimenti per gli attaccanti
- Giocare l'uomo libero quando si è in possesso di palla e assicurarsi che qualcuno corra in profondità.
- Passare sul lato del rovescio dell'avversario
- Se non si è in possesso di palla, assicurarsi che le linee verso le persone nell'area di rigore dietro la linea dei 23 metri siano chiuse.
- Suggerimenti per i difensori
- Assicurarsi di difendere all'esterno del cerchio, in modo che non possano colpire
- Mantenere il passo con il proprio uomo
- Chiudere il lato del rovescio in modo che non possano passarci sopra.
- Se avete la palla, cercate lo spazio e continuate a passare finché non c'è un varco e potete passare alle persone nell'area di rigore.
