Hockey esercizio: migliorare il galleggiamento
Adatto alle seguenti tecniche: appartamenti dribbling
Migliorare il galleggiamento
Migliorare la deriva
- Il giocatore inizia con una palla
- L'allenatore chiama 1 colore
- In questo caso si chiama ROSSO
- Il giocatore galleggia attraverso le 2 porte rosse
- Alla fine passa attraverso la porta bianca e tira la palla in porta.
- Corso di tecnica
- La giocatrice inizia con la palla e fa uno slalom
- Galleggia e mette un manichino vicino alle pedine
- Galleggia intorno al pedone
- Dribbla verso l'asticella a terra e solleva la palla sopra di essa
- Prosegue il dribbling e gira intorno al pedone
- Esegue un gioco d'aringa ai coni
- Poi tira la palla in porta
