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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: muscoli della schiena
Adatto alle seguenti tecniche:
forza
1-5 metri
Muscoli della schiena
In posizione prona, lanciare la palla al compagno
Il compagno fa rotolare la palla a terra
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
