Hockey esercizio: navetta
Adatto alle seguenti tecniche: condizione 1-5 metri
Navetta
- sprint entro 30 secondi (tempo eventualmente adattato al livello)
- linea di fondo-->23
- 23-->linea posteriore
- linea di fondo-->23
- 23-->linea posteriore
- linea posteriore-->23
- 23-->linea posteriore