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Hockey esercizio: pratica dei fiori

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento dribbling condizione

Pratica dei fiori

Il fiore (senza o con palla):

  • iniziare dalla pedina 1 > al centro del fiore
  • colpire 1 a 1 ciascuna delle 4 pedine circostanti
  • tornare al pedone 1
  • varianti:
    • con bastone e palla
    • staffetta

pratica-dei-fiori

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli: