Hockey esercizio: punteggio a un tocco + gioco 3 contro 3
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi gioco di posizione
Punteggio a un tocco + gioco 3 contro 3
2 esercizi in 1
Esercizio 1: segnare a un tocco
- A corre verso la porta e riceve la palla da B che batte forte verso la porta.
- A punta il pallone con un solo tocco
- A si gira a destra e riceve la palla da c che si appiattisce verso la porta.
- A punta il pallone in porta con un tocco
Esercizio 2: partita 3 contro 3
- Giocare una partita 3 contro 3 uno contro l'altro.
- Suggerimenti per gli attaccanti
- Fare un campo grande quando si ha la palla
- Fare dei triangoli per raggiungersi facilmente
- Superare il lato di rovescio dell'avversario
- Utilizzare il passaggio liftato
- Recuperare sempre la palla
- Suggerimenti per i difensori
- Tutti in piedi dietro la palla
- Spingeteli verso il vostro lato di dritto (pensate a come stare in piedi)
- Cercare di raddoppiare e bloccarli
- È sempre possibile restituire la palla
