Hockey esercizio: quando galleggia davanti a te

Obiettivo

• L'obiettivo di questo esercizio è imparare a guardare davanti a sé durante la deriva. Inoltre, si allena la capacità di reazione.

Struttura

• I giocatori si schierano, ad esempio, sulla linea di fondo.
• L'allenatore si posiziona a 10-15 metri di distanza dai giocatori.
• A un segnale concordato, i giocatori iniziano a spostarsi verso una linea immaginaria al vostro livello.
• Nel frattempo, però, devono guardare davanti a sé, perché voi alzate un certo numero di dita e i giocatori devono pronunciare quel numero.
• Per rendere l'esercizio più difficile, si può far fare ai giocatori una mossa di passaggio durante il tragitto a un segnale prestabilito, oppure allungare la distanza, o ancora, invece di dire il numero, i giocatori devono camminare fino a un punto corrispondente al numero.