Hockey esercizio: riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento passaggi condizione 1-5 metri
Riscaldamento
- Formare un triangolo di pedine a circa 5 metri di distanza.
- Alternare diverse tecniche: spingere, schiacciare e colpire.
- Alternare la direzione dei passaggi dopo 2 minuti.
- Camminare in direzione opposta a quella dei passaggi.