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Hockey esercizio: riscaldamento in porta

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento colpire 1-5 metri

Riscaldamento in porta

  • A corre per 5 metri e tira in porta,
  • passa in mezzo alla striscia di punti,
  • B si appiattisce su A,
  • A la mette dentro
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
10
Materiali necessari:
1
2
2
Adatto ai seguenti livelli: