Hockey esercizio: rovesciare e rovesciare
Adatto alle seguenti tecniche: assunzione riscaldamento passaggi gioco di posizione
Rovesciare e rovesciare
Formare 2 squadre.
- Entrambe le squadre hanno la propria casella, dove possono segnare punti (ad esempio, passando 5 volte nella propria casella).
- L'altra squadra può venire a conquistare la palla nell'altra area, ma non tutti i giocatori dell'altra squadra possono entrare nell'altra area.
- Il numero di giocatori dell'altra squadra è pari a -1.
- Non appena il blu ha conquistato la palla, il blu si reca il più rapidamente possibile nella propria area di rigore e vi rigioca il più spesso possibile.
- 3 giocatori del rosso possono entrare nell'area di rigore del blu.
- Esempio: nella squadra rossa ci sono 4 giocatori, quindi 3 giocatori del blu possono entrare nell'area rossa.
