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Hockey esercizio: tag semplice e intenso

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Tag semplice e intenso

Scopo

  • Riscaldare i muscoli nel modo più divertente possibile.


Preparazione

  • Un piccolo quadrato (+- 10 x 10 metri) in cui 2 solleticatori cercano di catturare gli altri giocatori.
  • Se qualcuno viene etichettato, rimane in gioco.
  • I ticker si ricordano quanti giocatori hanno fatto fuori.
  • Dopo circa 30 secondi, si scambiano i cartellini.
  • Attenzione! I giocatori non devono scontrarsi tra loro.

Caratteristiche dell'esercizio

5
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8