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Korfball esercizio: afferra la palla

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento generale

Afferra la palla

In breve: esercizi per prendere le palle che rimbalzano o rotolano al momento giusto.

Organizzazione: una palla e un canestro per trio.

  • Terzini,
  • l'attaccante sta al centro sotto il canestro.
  • Questo fa rotolare la palla a diversi metri di distanza.
  • Non appena la palla è libera, gli altri due possono correre.
  • Chi ha la palla per primo può fare un giro palla o un attacco con passaggio intermedio.
  • Dopo 3 cambi.

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: