Korfball esercizio: agilità con la palla
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Agilità con la palla
Agilità con la palla
- Ogni bambino riceve una palla
- I bambini imitano gli esercizi impartiti dagli istruttori
- Si fa girare la palla intorno alla pancia
- Si piegano le ginocchia e si esegue un movimento a 8 attraverso le gambe con la palla
- Si sta in piedi e si lancia la palla da una mano sopra la testa all'altra mano (in larghezza o in lunghezza).
- Si sollevano le ginocchia e nel frattempo si compiono 8 movimenti attraverso le gambe con la palla.
- Ripetete queste attività più volte