Korfball esercizio: anello a t

Adatto alle seguenti tecniche: condizione 1-5 metri

Anello a T

  • Il giocatore scatta in avanti.
  • Poi lateralmente a sinistra.
  • Lateralmente a destra.
  • Lateralmente verso il centro.
  • Infine, torna indietro al punto di partenza.
  • Eseguire l'esercizio in 3 coppie alternate e ripetere l'esercizio per 5 volte.
drawing Anello a T
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Caratteristiche dell'esercizio

2
100
Materiali necessari:
20
Adatto ai seguenti livelli: