Korfball esercizio: competizione per giocatori a tutto tondo
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Competizione per giocatori a tutto tondo
- L'allenatore chiama un esercizio con il numero di gol segnati
- Esempio:
- 10 tiri
- 10 palle filtranti
- 5 tiri di rigore
- 4 palle libere
- I giocatori devono lavorare in coppia per completare questi compiti nel minor tempo possibile.
- Quando hanno finito, si siedono sulla panchina designata.
- 1° - nessun compito
- 2° - 2 x flessioni
- 3° - 4 flessioni
- 3° - 6 flessioni
- ecc.