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Korfball esercizio: danza dei pegni

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Danza dei pegni

  • Disporre un quadrato di 20 per 20 con i cappelli.
  • Mettere i palloni al centro (1 in meno del numero di giocatori)
  • I giocatori corrono in cerchio attorno ai cappelli
  • Al fischio d'inizio, corrono e cercano di prendere una palla
  • Chi ha una palla può effettuare un tentativo di tiro (rigore - distanza) e se segna ha un punto, a ogni nuovo giro una palla in meno al centro. I giocatori che non hanno una palla da prendere continuano a correre.


Caratteristiche dell'esercizio

8
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: