facebook pixel

Korfball esercizio: duello 1 contro 1

Adatto alle seguenti tecniche: attacco scozia 1-5 metri

Duello 1 contro 1

  • Due persone per postazione.
  • Una sul dischetto del rigore, l'altra sotto il canestro.
  • La palla viene lanciata dalla persona sotto il canestro e la persona davanti al canestro tira rapidamente.
  • Se tira al 50% può continuare a tirare.
  • Per 8 minuti

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: