Korfball
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Esercizi
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Registro
Korfball esercizio: elenco
Adatto alle seguenti tecniche:
difesa
scozia
passaggio
condizione
Elenco
Elenco:
5 palloni passanti,
10 tiri di rigore,
5 tiri da 4 metri,
15 tiri da dietro il canestro,
5 tiri da 3 metri dietro il canestro.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Palline
3
Palo
3
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores