Korfball esercizio: esecuzione di linee con esercizi di punteggio e di lancio e cattura.
Adatto alle seguenti tecniche: palla passante passaggio condizione 1-5 metri
Esecuzione di linee con esercizi di punteggio e di lancio e cattura.
1 canestro per 2 o max 3 giocatori
canestri al centro della sala
Il numero 1 corre dalla linea di fondo fino alla metà campo e riceve la palla dal numero 2. Il numero 1 torna di corsa alla linea di fondo. Se la palla viene lanciata e presa bene, continuare altrimenti ricominciare.
Il numero 1 corre verso una pedina a 2,5 metri di fronte al canestro.
Se viene segnato un punto, i giocatori si scambiano la posizione; in caso contrario, si continua finché non viene segnato il punto.
Quale coppia segnerà per prima 6 punti?
Variante con palla inattiva o palla passante al posto del tiro di rigore.