facebook pixel

Korfball esercizio: esercitazioni di korfball dinamico passo dopo passo su 1,5 metri di lunghezza

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Esercitazioni di korfball dinamico passo dopo passo su 1,5 metri di lunghezza

Un piccolo quadrato intorno al canestro. In esso, 2 giocatori devono attaccare e superare continuamente il passaggio. Dopo ogni passaggio il giocatore è in movimento.

  • 2 La corsa dopo il passaggio dopo 4 tocchi di palla è seguita da un tiro e da una presa (tirare per segnare, non perché si è liberi).
  • 3 Attraversamento dopo il passaggio.
  • Ogni volta dopo ogni passaggio, il lanciatore si incrocia con il giocatore che non ha ricevuto la palla e quindi si scambiano le posizioni. dopo l'incrocio, la palla va a uno dei due e l'altro va a prendere.
  • 3/1 Come sopra, ma assicuratevi di essere pronti al tiro non appena ricevete la palla. Se si è ben posizionati e si è presa bene la palla si può tirare, altrimenti si continua a giocare e il prossimo tira.
  • 4 Tutte le azioni precedenti, ma ora con un rimbalzo ben preso, che però non rimane in posizione.


Caratteristiche dell'esercizio

3
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: