Korfball esercizio: esercizi di tiro: 5 - round
Adatto alle seguenti tecniche: scozia riscaldamento
Esercizi di tiro: 5 - round
- Esercitazioni di tiro:
- 5 - turni (giro intorno al canestro)
- Giro 1:
- Il tiratore esegue 4 tiri da 3 a 4 m da davanti, dietro e ai lati del canestro (in senso orario).
- 2° turno:
- Passaggio rapido in larghezza e passaggio (2 mani) a 3 metri. 3x passaggi e poi tiri.
- 3° turno:
- Il tiratore esegue 4 tiri da 3 a 4 m da davanti, dietro e ai lati del canestro (in senso antiorario).
- Giro 4:
- Movimenti veloci in larghezza e passaggio (1 mano) a 6 m. 3x passaggio e poi tiro.
- 5° giro:
- Partenza a 1 m dal canestro, punteggio = passo indietro.
- 2 errori di fila = cambio.
- Chi segna per primo al passo 5?
