Korfball esercizio: esercizio con il cerchio
Adatto alle seguenti tecniche: scozia
Esercizio con il cerchio
- In due gruppi si tirerà.
- 1 persona tirerà, 1 prenderà, 1 farà canestro.
- La persona che sta per tirare
- A ogni goal, la persona che prende il canestro prende un canestro e lo mette sopra il tiratore.
- Il tiratore deve rimanere lì finché qualcuno non ha segnato.
- Si continua a ruotare in questo modo
- Quando i canestri sono esauriti, ci si scambia i canestri.
- Vince chi ne ha di più dopo 5 minuti.